Suplemen untuk tampilan kulit glowing? Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang glowing? Tentunya hampir semua orang mendambakan hal tersebut bukan? Kebanyakan dari kita memilih menggunakan skincare yang bisa membuat kulit wajah menjadi lebih glowing dan ada juga yang memilih untuk melakukan perawatan wajah di klinik kecantikan. Namun percayakah kamu ada suplemen yang dapat membuat kulit menjadi glowing? Daripada penasaran, yuk simak penjelasan di bawah ini!
Faktanya, selain menggunakan skincare, suplemen juga bisa memengaruhi tampilan kulit agar tampak lebih glowing loh. Suplemen akan membuat tubuh ternutrisi dan mendukung kesehatan kulit, ya termasuk juga membuat kulit menjadi glowing.
Di bawah ini ada beberapa jenis suplemen yang bisa kamu gunakan untuk membuat kulit menjadi tampak lebih glowing:
Seperti yang kita tahu, kolagen merupakan protein di dalam tubuh manusia dimana memiliki tanggung jawab untuk meningkatkan kesehatan kulit, mencegah penuaan, serta menjaga kulit tetap elastis. Namun, produksi kolagen akan menurun ketika berusia 25 tahun disebabkan oleh beberapa faktor tertentu seperti polusi dan paparan sinar matahari.
Karena ini lah kita perlu mengonsumsi suplemen kolagen agar tingkat kolagen dapat terjaga secara optimal. Suplemen kolagen ini dapat sangat penting bagi kekuatan sel, kohesi sel, dan elastisitas. Dan kolagen nanti membantu proses penyerapan sehingga menegah penuaan bila dikonsumsi selama delapan minggu. Atau kita juga bisa mengonsumsi beberapa makanan yang kaya akan kolagen seperti buah beri, jeruk, serta kacang-kacangan.
Kalau ingin memiliki kulit yang glowing, bisa mengonsumsi vitamin C. Karena antioksidan efektif membantu proses produksi kolagen dan melindungi kulit dari radikal bebas akibat paparan sinar matahari. Selain itu juga dapat membantu kulit terhidrasi dengan baik dan membantu proses detoksifikasi kulit. Kulit akan tampak akan lebih cerah, flek hitam mulai memudar, dan meratakan warna kulit.
Merupakan nutrisi penting yang dapat membuat kulit lebih glowing. Termasuk antioksidan juga dimana dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radiasi sinar matahari dan radikal bebas. Tak hanya itu saja, vitamin E juga bisa menjaga keseimbangan kulit agar tetap lembap. Kamu bisa mencoba suplemen vitamin E yang mengandung argon, aloe vera, dan minyak bunga matahari dimana bermanfaat untuk membuat kulit lebih elastis, glowing, mengencangkan pori, dan mengurangi kerutan.
Berperan cukup penting dalam kesehatan kulit. Biasanya dapat ditemukan di dalam kacang-kacangan, serial, dan biji-bijian. Zinc bermanfaat untuk membantu proses produksi kolagen, pertumbuhan sel, dan menjaga agar produksi sebum tetap seimbang. Bahkan, zinc memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri sehingga dapat menenangkan kulit yang mengalami iritasi, mengatasi jerawat, serta memperbaiki kulit.
Apakah suplemen ini terdengar sedikit asing? Biotin dikenal juga dengan sebutan vitamin B7. Berperan penting dalam proses pemecahan lemak, karbohidrat, serta zat lainnya. Biasanya dapat ditemukan dalam nasi, jamur, pisang, bayam, kacang-kacangan, biji-bijian, dan lainnya.
Namun, selain mengonsumsi suplemen, untuk mendapatkan kulit yang glowing dan juga sehat, kita juga disarankan untuk melakukan berolahraga secara rutin setidaknya selama 30 menit, tidur yang cukup kurang lebih 8 jam pada setiap harinya, dan minum air putih 7 – 8 gelas.
Inilah beberapa suplemen untuk tampilan kulit glowing yang bisa kamu gunakan. Apabila ada pertanyaan lebih lanjut atau memutuskan untuk menjalani perawatan kulit di klinik kecantikan saja, bisa langsung berkonsultasi dengan dokter di D’Elegance Clinic ya.
Artikel ini sudah di review:
dr. Malvin Jonathan
Kami adalah klinik kecantikan pertama yang menggunakan kebijakan satu dokter-satu bagian tubuh di Indonesia.
Recent Comments