Pasca operasi sedot lemak apa yang harus dilakukan? Niat hati ingin mengatasi lemak berlebih di tubuh, tapi masih belum tahu apa yang harus dilakukan setelah operasi sedot lemak dilakukan. Bagaimana cara merawat tubuh pasca operasi sedot lemak supaya hasilnya dapat tahan lama?
Apa itu sedot lemak? Secara umum, sedot lemak adalah salah satu prosedur kecantikan yang saat ini cukup populer sebab dilakukan oleh banyak orang untuk mengatasi lemak pada tubuh yang berlebihan.
Sebenarnya, memiliki lemak berlebihan pada area tubuh tertentu bukanlah suatu hal yang penting. Namun, mengatasi lemak yang berlebihan ini bisa meningkatkan rasa percaya diri, sebab kebanyakan pasien melakukan tindakan ini untuk kepentingan estetika.
Nah, selama masa pemulihan ada yang perlu pasien perhatikan agar hasil dari prosedur sedot lemak ini bisa bertahan lebih lama dan tentunya dapat menurunkan risiko kemungkinan munculnya efek samping.
Di bawah ini ada beberapa hal yang sebaiknya perlu kamu lakukan pasca operasi sedot lemak adalah sebagai berikut:
Biasanya, dokter akan memberikan panduan kepada pasien mengenai cara merawat pasca operasi sedot lemak, lalu aktivitas apa saja yang seharusnya dihindari, dan waktu yang tepat bagi pasien untuk kembali melakukan aktivitas secara normal. Karena itu, pasien harus mematuhi pedoman dari dokter dengan saksama agar bisa mempercepat proses pemulihan dan mencegah terjadinya komplikasi.
Tips selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk bisa merawat tubuh pasca sedot lemak adalah dengan menjaga pola makan. Salah satunya adalah dengan menghindari konsumsi alkohol. Pada dasarnya, alkohol memang tidak baik bagi kesehatan, karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan meningkatkan risiko terjadinya pembengkakan dan pendarahan. Hal yang paling penting, hindari konsumsi alkohol selama minggu pertama setelah operasi untuk memastikan masa pemulihan tetap optimal.
Selanjutnya, jaga pola makan dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dimana dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi bengkak. Perbanyak konsumsi buah, sayur, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh. Karena pola makan yang seimbang menyediakan nutrisi dimana dibutuhkan oleh tubuh dalam mendukung proses penyembuhan.
Selain itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi supaya dapat mengurangi bengkak dan mempercepat proses penyembuhan. Perbanyak minum, tetapi hindari konsumsi minuman mengandung kafein dan gula karena menyebabkan dehidrasi.
Hindari juga merokok, karena rokok dapat menghambat masa pemulihan dan meningkatkan risiko terjadinya komplikasi. Kemudian, Hindari juga NSAID dan aspiran karena meningkatkan risiko pembengkakan dan pendarahan. Setidaknya hindari selama minggu pertama setelah operasi.
Setelah melakukan liposuction, lakukan latihan beban. Untuk waktu melakukan latihan beban, pasien bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Dengan melakukan latihan beban atau rutin berolahraga, maka lemak tidak bisa kembali lagi. Karena kalau pasien tidak banyak gerak, tubuh akan mengalami penumpukan lemak, terutama lemak visceral dimana menumpuk pada organ sekitar dalam perut dan memicu perubahan metabolisme sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung koroner. Dengan berolahraga, tubuh juga akan menjadi lebih bugar. Jadi, tanpa berolahraga dan menjalani pola makan yang sehat, maka lemak akan kembali menumpuk di dalam tubuh.
Tips berikutnya adalah melakukan perawatan terhadap sayatan. Dokter akan memberikan pedoman perawatan luka sayatan termasuk menjaga luka sayatan tetap kering dan bersih, hindari berandam di dalam bak mandi atau kolam renang, lindungi area yang dirawat dari paparan sinar matahari. Dengan merawat luka, maka dapat mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Bagaimana, apakah kamu sudah mengetahui perawatan apa saja yang dilakukan pasca operasi sedot lemak? Untuk informasi lebih lanjut, konsultasi dengan dokter berpengalaman di D’Elegance Clinic sekarang! Klik link disini!
Artikel ini sudah di review:
dr. Hendri Andreas Sp.BP-RE
Kami adalah klinik kecantikan pertama yang menggunakan kebijakan satu dokter-satu bagian tubuh di Indonesia.
Recent Comments